Spúšťové body (trigger points, TP) sú častým zdrojom bolesti pohybového aparátu, no zároveň často prehliadanou príčinou. Ide o malé, veľmi citlivé oblasti v svaloch, ktoré vznikajú v dôsledku preťaženia, stresu, jednostrannej záťaže alebo po úrazoch.
Pri stlačení sú tieto body bolestivé a môžu spôsobovať prenesenú bolesť – to znamená, že pacient pociťuje bolesť v inej časti tela, než kde sa spúšťový bod reálne nachádza.
🔸 Aktívny trigger point – spôsobuje bolesť aj v pokoji alebo pri pohybe, často vyžarujúcu do iných oblastí.
🔸 Latentný trigger point – nebolí neustále, ale spôsobuje stuhnutosť, oslabenie alebo obmedzenú pohyblivosť. Môže sa „aktivovať“ napríklad chladom, stresom alebo fyzickou námahou.
Latentné TP často pretrvávajú roky po prekonaných zraneniach a sú častou príčinou chronickej bolesti.
Spúšťové body sa odhaľujú najčastejšie palpáciou – dotykom fyzioterapeuta alebo lekára. Reakciou je:
Príklad:
🔹 TP v trapézovom svale → bolesť hlavy, šije, pliec
🔹 TP v levator scapulae → bolesť vystreľujúca z krku do lopatky
Najčastejšie sa spúšťový bod uvoľňuje pomocou sústredeného tlaku vyvíjaného jedným smerom, v pomerne dlhšom časovom úseku. Výsledkom je „roztopenie“ uzla a ústup symptómov.
Nestačí len TP deaktivovať. Treba nájsť a odstrániť príčinu jeho vzniku (napr. zlé držanie tela, zlá ergonómia, jednostranné zaťaženie, stres).
+421 949 282 000
ambulancia@rehabilitacia.sk
Napíšte nám alebo zavolajte,
Alebo nás kontaktujte cez kontaktný formulár.
Pondelok, Streda: 7.00 – 19.00
Utorok, Štvrtok: 7.00 – 15.30
Piatok: 7.00 – 12.30
